이준기의 두부로 살아남은 끊었던 쌀+밀가루 헬스 다이어트

tvN 예능 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연한 배우 이준기가 자신의 식단에 대해 고백해 화제를 모으고 있다.

'유 퀴즈 온 더 블럭'은 매주 수요일 오후 8시 45분에 방송되는 프로그램으로, 큰 자기 유재석과 조세호가 자유롭게 여행하는 형식으로 진행된다. 최근 이준기가 이 프로그램에 출연해 자신의 특별한 식단에 대해 이야기하며 시청자들의 이목을 집중시켰다.

이준기는 액션 연기를 많이 하는 배우로 알려져 있으며, 이를 위해 7년째 탄수화물을 먹지 않는다고 밝혔다.

탄수화물은 일반적으로 쌀과 밀가루에 포함되어 있는데, 이를 끊으며 두부를 자주 먹는다고 전했다. 그 이유는 밀가루가 몸에 염증을 유발한다는 내용을 듣고 이를 확인하며 생활습관을 바꾸게 된 것이라고 말했다.

이준기는 많은 액션 연기를 하면서 연기 중에 부상이 발생하기도 했는데, 이런 경험들을 통해 자신만의 노하우가 생겼다고 전했다. 탄수화물을 끊고 액션 연기를 많이 하는 것으로부터 좋은 결과를 얻을 수 있다고 설명하며, 몸이 경량화되는 느낌도 있다고 밝혔다.

이준기의 이야기는 시청자들의 큰 관심을 받았으며, 네티즌들은 "이준기의 건강한 라이프스타일을 격려했다", "액션 연기를 위해 노력하는 이준기의 열정에 감동했다", "탄수화물을 끊고 두부를 먹는 것도 꽤 효과가 있을 것 같다" 등의 반응을 보였다.

한편, '유 퀴즈 온 더 블럭'은 유재석과 조세호의 매력적인 호흡과 함께 놀라운 장소와 이야기를 담은 프로그램으로, 시청자들의 사랑을 받고 있다. 이번에 이준기와의 만남을 통해 더욱 뜨거워진 이 프로그램은 앞으로도 많은 이야기와 재미를 선사할 것으로 기대된다.